Вот и пришло лето в Испанию, а значит можно начинать наслаждаться морем, пляжем и солнцем… Казалось бы, что еще нужно для приятного отдыха. Но и здесь нужно быть начеку. Солнце! Наряду с полезными свойствами (витамин D) и прекрасным бронзовым загаром, при неразумном подходе, можно заполучить и серьезные проблемы: ожог, солнечный удар, или, того хуже, рак кожи (меланома).
По оценкам специалистов самое «опасное» время с 10:00 до 16:00. Именно в это время следует использовать все возможные способы защиты. Самыми доступными являются головной убор (шляпа с широкими полями) и очки (желательно с УФ-защитой).
Не стоит забывать и о солнцезащитном креме (спрее). Останавливать свой выбор на том, или ином средстве нужно исходя из особенностей вашей кожи: для смуглой – с защитой SPF20, для светлой – более SPF 50, также важно ознакомиться с составом такого крема (спрея). Одним из действующих компонентов может быть диоксид титания, авобензон или оксид цинка. Это самые эффективные вещества для защиты от лучей типа А (ультрафиолетовых лучей) и В (УФ-лучи).
Крема с высокой защитой от солнца
1. Caudalie . Soleil Divin, антивозрастное средства для лица с защитой SPF 50. Разработано специально для первого пребывания на солнце и сильного излучения, этот крем позволяет получать загар с наивысшей степенью защиты .
2. Vichy. Эмульсия IP50. Его защитная формула и инновационные текстуры , не только защищают от солнца , но и защищают стволовые клетки эпидермиса. Благодаря своей антибликовым свойствам , он является хорошим выбором для жирной и комбинированной кожи, а также для защиты от солнца в море.
3. Anne Möller. SPF 50 анти-пятна . Максимальное защита от появления пятен.
4. Galénic. Бальзам для чувствительных зон.
5. La Roche Posay. SPF50+ для тех, кто любит заниматься спортом на пляже. Специально для спортсменов.
6. Be+. SPF 50+ эмульсия для лица для нормальной и смешанной кожи.
7. Clarins. Солнечный крем для лица с эффектом антиморщин — UVA/UVB 50+.
8. Ducray. SPF50+ для жирной и смешанной кожи.
9. RoC. SPF 50+ — жидкость против появления пятен. Солнечная защита 2 в одном — защищает и исправляет появления пятен на коже.
10. Lancaster. Успокаивающий крем SPF50+ для чувствительной кожи
Как правильно пользоваться солнечным кремом.
Купить крем – это половина задачи. Нужно еще грамотно ним воспользоваться. Наносить его следует минимально за 15 минут до появления на солнце, оптимальным же временным диапазоном является 30 минут. Обновлять — каждые 2 часа. Если же совмещать пребывание на солнце с водными процедурами, то обновлять нанесении нужно после каждого такого прецендента.
Но не смотря на предпринятые меры не стоит забывать, что пребывать под прямыми солнечными лучами следует от получаса до часа.