Вот и пришла пора поговорить о том, как избавиться от живота. То есть избавиться от лишнего жирка в области живота и бедер, накопленного за долгую зиму. Есть ли специальные методики, позволяющие безболезненно и эффективно убрать живот?
Методик с советами, как убрать живот, очень много. Поскольку передо мной тоже встала эта банальная проблема, как убрать животик, я взялась активно за их изучение с тем чтобы действительно собрать самое главное, без чего нельзя обойтись в этой задаче.
Итак, как убрать живот?
Во-первых, очень советую замотивировать себя на эту задачу. Скажите себе твердо: я решила убрать живот! Я должна стать стройной и красивой! Этого недостаточно? Очень эффективно может сработать (мне это во всяком случае помогло) — сделать собственные фотографии. Да, да, попросите кого-то из близких сфотографировать себя сзади, сбоку, и вы будете изумлены своим внешним видом, и поймете, что эта задача назрела как никогда: пора худеть, пора стройнеть, пора убрать живот и излавиться от лишних жировых складок. Нет, я не хочу сказать ничего плохого о вас. Возможно, вы выглядите и совсем неплохо. Но фотографии со стороны в любом случае покажут вам, что вы себя воспринимаете совершенно игаче, чем выглядите на саможм деле. Я лично была просто вшоке, оказывается, я выгляжу разв в полтора толще, чем я себя считала. Да, это в каком-то смысле удар. Но какой! Если махнуть после этого на себя рукой, то смысла в таких фотках, конечно, мало. Ну а если, увидев себя со стороны, понять проблему и взяться за себя, решиться на серьезные действия, твердо решить убрать живот и отточить отличную фигурку, то лучшей мотивации я не знаю, честное слово.
Итак, дорогие мои красавицы, давайте договоримся: беремся за себя всерьез. Время еще есть. Ведь нам явно неприятно, что муж всё чаще заглядывается на стройных девушек, которых вокруг, оказывается, столь много, а уж, выбираясь летом на пляж, и вовсе почувствуешь себя лишней на этом празднике жизни.
Итак, этапы пути.
1. ОЧИЩЕНИЕ ОТ ШЛАКОВ.
Чтобы справиться с задачей сбросить вес и убрать живот, надо обязательно очистить организм от вредных наслоений, накопленных за последнее время.
С течением времени в кишечнике скапливается немалое количество различных шлаков и токсинов, которые при разложении начинают выделять в организм всякую гадость. Чтобы защититься от этой вредоносной мерзости, наш организм стремится защититься, в первую очередь, стараясь предохранить такие важные органы, как печень, желудок, репродуктивные органы — с помощью водно-жировой прослойки. Она является определенным демфером, принимая на себя все эти яды, чтобы дать организму возможность нормально функционировать. Вот отсюда и живот.
Главное, что я поняла: чтобы убрать живот, совсем не нужно морить себя голодом и умопомрачительными диетами. Надо просто помочь организму справиться с нормализацией очистительной, выводящей системы. А дальше он и сам справится со многим.
Очищать организм наиболе эффективно можно с помощью традиционных способов. Да, клизмы! Только не надо обращаться в дорогостоящие салоны. Потому что клизма, чтобы убрать живот, нужна самая обычная, а не такая, которую нам там навязывают. Причем клизма, чтобы убрать живот, нужна обычная, на полтора-два литра, а не сорок литров через две трубочки, которые навязывают нам различные салоны и кабинеты, они только микрофлору вымывают. Клизма очищает кишечник, выводит шлаки, а значит, организм сам начинает сбрасывать объем живота, выводя не нужную теперь органам пищеварения, печени, селезенке жировую и водную защиту. Я делала клизмы через день и всего две недели, теряя постоянно как в весе, так и в объеме живота. Состав клизмы – полтора литра воды, десертная ложка соли. За 14 дней в весе можно потерять 5-7 кг, в объеме живота – несколько сантиметров. Для первого этапа просто прекрасно, я считаю.
На 2-м этапе нужно провести очищение печени, это поможет убрать живот еще эффективнее, но я расскажу об этом в следующий раз, надо поизучать специальные статьи, как очистить печень.