Арбузная диета.

В последнее время популярность арбузной диеты все больше набирает обороты. А все потому, что она очень простая и доступная всем.
Использование данной диеты сделает вашу фигуру намного стройнее, но при всем этом сама диета не подразумевает никаких жестких ограничений.
Хочется напомнить о том, что, как и все возможные диеты, эта диета несет в себе как отличительные особенности, так и определенные противопоказания.

Полезные свойства арбуза

Полезные свойства арбуза, непосредственно связанных с избавлением от лишнего веса, стало известно еще в прошедшем веке. Кроме этого, нельзя забывать и общеукрепляющем воздействии на человеческий организм этой ценой ягоды. Хотя в прошедшем столетии арбуз все-же больше применялся, как средство исцеления от болезней почек, а вот о килограммах, которые улетучивались у людей, постоянно поедавших арбузы, просто являлись неожиданным и приятным подарком ко всему.

Базируется арбузная диета на том, что это достаточно жидкая ягода и потому проходит через организм, фактически не задерживаясь. Потому что при использовании в пищу арбуза почки начинают работать с огромным количеством воды, это содействует нормальному протеканию обменных процессов. Организм получает нужное количество воды, благодаря арбузу, что также благоприятно действует и на состояние кожи.

Также солидный объем жидкости помогает вымывать из почек песок и маленькие камешки, также обладает профилактическими свойствами для этих целей.Если вы желаете похудеть с помощью этой большой ягоды, то следует знать определенные правила.

Нужно в течение суток употреблять примерно килограмма два мякоти арбуза на 30 килограмм собственного веса. Если подсчитать, то человек с весом около 80 килограмм должен в день употреблять около 6 килограммов мякоти арбуза. Данное количество делим на 4 приема еды. Этого количества арбуза полностью достаточно, чтоб не ощущать голод.

Кроме арбуза разрешается съесть маленький кусок черного хлеба, приготовленного на основе муки грубого помола. Из вышеперечисленного можно прийти к выводу, что арбузная диета имеет массу плюсов и при всем этом фактически не имеет недочетов. Но придерживаться такой диеты можно только неделю. Арбуз, непременно, богат полезными субстанциями, но все таки в нем содержаться не все нужные микроэлементы и витамины, которые так необходимы здоровому организму.

Противопоказания

Нужно также осознавать, что особенных надежд возлагать на эту диету не советуем, ведь понижение веса в этом случае главным образом происходит из-за выведения излишков воды из организма. Жиры при данной диете расщепляются слишком медленно. Объясняется это высокой калорийностью данной ягоды, за счет огромного содержания природных сахаров в ее составе.

Также к арбузной диете с осторожностью нужно относиться тем, у кого есть камешки в почках. Непременно нужно получить консультацию доктора. Сок арбуза запросто может спровоцировать выход камешков, а это в свою очередь может быть серьезной угрозой при застревании камня непосредственно в мочевыводящих путях.

https://www.iguana.ws/zhivotvoryashhie-orehi-14822